我愛我，給心理一片晴空

踩著風的腳印，牽著夏的爛漫。五月，像一首小令，翩翩走來。陽光灑落校園，傾注幾分夏意；青春跳動于時光間，你我心路同行。2022年5月16-25日，武漢為明學校學生發(fā)展指導中心精心策劃并組織開展了“525”心理健康節(jié)系列活動。

“525”，諧音“我愛我”，旨在促進同學們關注心理健康，陽光成長。圍繞著“我愛我，給心理一片晴空”的活動主題，學校開展了五大主題活動。

國旗下演講：《積極心態(tài)，在挫折中綻放美麗》

5月23日上午，全體師生齊聚操場舉行升旗儀式，在升旗儀式上進行了我校第四屆“525”心理健康日的預熱活動。

挫折是每個人成長中的必經(jīng)之路。在升旗儀式上，小學部心理老師周靜怡作了《心有暖陽，何懼風霜》的主題演講，六年級七班班心理委員胡景宇作了《正視挫折，走向成功》的發(fā)言，呼吁全體同學，積極面對挫折，正確處理困難，成為陽光、快樂的追風少年。

七年級三班心理委員劉旻昊進行了《積極心態(tài)，在挫折中綻放美麗》的演講，劉旻昊同學分享道：“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失。良好的情緒可以成為學習、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒會嚴重影響到一個人的身心健康。”她鼓勵同學們換個角度思考問題，往往會有柳暗花明又一村的收獲，并分享了貝多芬和奧斯特洛夫斯基在挫折困境中逆風翻盤，創(chuàng)作不朽的作品鼓勵著后代的故事。最后，劉旻昊同學呼吁同學們在遇到挫折的時候化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強者。

心理手抄報：溫暖有你我 ?與挫折同行

小學部四年級、五年級開展了“溫暖有你我?與挫折同行”的心理手抄報評比活動，活動一經(jīng)推出，受到學生的青睞，學生積極參與，在活動中收獲了戰(zhàn)勝挫折的方法與技巧。

本次手抄報活動一方面展示了小學生自信、陽光的風采和優(yōu)秀的綜合素養(yǎng)，另一方面也通過文字內(nèi)容激勵著身邊的你我他。

繪畫療法：尋找心動力 ?彩繪曼陀羅

曼陀羅繪畫療法可以有以下功能：靜心；疏導不良情緒；活在當下；激活內(nèi)在能量；通過運用能量、意志、時間、空間來運用吸引力法則，心想事成。學生在參與中收獲平靜愉悅的心情，同時對生活有了重新的認識。

有同學在本次活動中分享道：“永遠向著心中的太陽，永遠追著光的步伐，從不改變心中的信仰”，“熱愛各有不同，青春本該如此，沒有人可以定義自己”；還有同學分享道：“我愿每個人都能擁有綠色的活潑，積極向上的心智，也愿每個人都擁有粉色的夢想和幸福，愿大家后美好地面對每一天！”……

心理漫畫：悅納自我 ?心靈成長

無論是誰，都有自己的價值。每個人都有自己的優(yōu)點和長處，只要有合適的條件和環(huán)境，每個人都可以有很好的發(fā)展。每個人也有一定的弱點和不足，沒有必要為自己的弱點和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通過自己的努力，改進和發(fā)展自己。

初中部學生圍繞“悅納自我 ?心靈成長”開始心理漫畫的創(chuàng)作，學生的作品洋溢著對戰(zhàn)勝挫折的必勝信心，以及面對生活中的諸多坎坷，但只要心中有愛，眼里有光，幸福就在眼前。

高中部圍繞“點滴溫暖，照亮你我”開展心理漫畫的創(chuàng)作。通過心理漫畫的制作，讓學生重新去梳理幸福小事，為自己的“幸福銀行”積攢財富，發(fā)現(xiàn)身邊的小感悟與小確幸，并通過漫畫的形式傳遞出來，去感染與照亮更多的人。

心理游園會：挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造無限可能

為了拓展心理知識宣傳渠道，豐富同學們的課外生活，幫助同學們在緊張的學習生活中放松身心，營造積極向上的生活學習氛圍，提升學生心理健康素質，幫助學生樹立積極心態(tài)，優(yōu)化心理品質，5月25日武漢為明學校隆重舉行了“5.25”心理健康節(jié)系列活動之“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造無限可能”的心理游園會。

此次心理游園會集知識性、趣味性、活動性于一體，針對我校學生的心理特點與需求，讓大家在輕松歡樂的氛圍中挑戰(zhàn)自我，鍛煉同學們的人際交往能力，發(fā)揮同學們的積極性和創(chuàng)造性。活動現(xiàn)場各個區(qū)域布置了豐富多彩的游園項目，“筷”運乒乓、最強大腦、夢想之城三個項目。各班級學生都有一張心理游園卡，學生帶著游園卡參加各項活動，每參加一項現(xiàn)場心理活動可獲得一枚獎章，最后憑所獲得的獎章個數(shù)兌獎。同學們積極參與別出心裁的趣味游戲，歡樂的笑聲灑滿校園?；顒蝇F(xiàn)場學生參與熱情高漲，排隊高峰期的時候依然耐心等待，秩序井然，學生們表示：“很喜歡今天的闖關活動，有困難，但敢于挑戰(zhàn)并成功闖關，心中洋溢著激動興奮和開學”……這些富有意義的活動，不僅豐富了同學們的學習生活，為同學們帶來歡樂。學生在參與游園活動中體驗成功，享受合作與交往的快樂，提高了學生的心理素質。

“525”，我愛我，讓我們共同關注心理健康，陽光向上成長。本次心理健康節(jié)，營造了人人關注心理健康，人人參與心理健康教育的良好氛圍，有力地普及了心理健康知識,為同學們的心理健康帶來了極大的幫助，在一定程度上緩解了師生心理壓力，消除了心理困惑，維護和促進了心理健康，增強了承受挫折、適應環(huán)境的能力。希望同學們在奮斗的路上遇見越來越好的自己，達成所愿，成為更加閃閃發(fā)光的自己！

編輯上傳：趙聰

審核：吳威

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