作息時間

為明學(xué)校(武漢校區(qū)) 小學(xué)部作息時間表

時間	時量	安排	時間	時量	安排
7:00-7:20	20	起床、洗漱	14:30-15:10	40	第五節(jié)
7:30-8:00	30	早餐	15:10-15:20	10	課間休息
8:00-8:10	10	早讀	15:10-15:20	10	課間休息
8:15-8:55	40	第一節(jié)	15:20-16:00	40	第六節(jié)
8:55-9:05	10	課間休息	16:00-16:15	5	眼保健操
8:55-9:05	10	課間休息	16:00-16:15	10	課間休息
9:05-9:45	40	第二節(jié)	16:15-17:30	75	興趣活動
9:45-10:10	25	大課間	17:30-18:30	60	走讀生放學(xué)/住宿生晚餐/洗澡
10:10-10:50	40	第三節(jié)	18:30-19:10	40	書法練習(xí)/國學(xué)活動
10:50-11:00	10	課間休息	19:10-19:20	10	課間休息
11:00-11:40	40	第四節(jié)	19:20-20:00	40	晚自習(xí)
11:50-12:30	40	午餐	20:00-20:20	20	吃晚點(diǎn)
12:30-13:50	80	午休	20:20-21:00	40	洗漱、熄燈晚休
13:50-14:10	20	起床/吃水果餐	備注: 1、每節(jié)課前2分鐘有預(yù)備鈴聲。 2、周五下午上課時間: 12:30-13:05 第五節(jié) 13:15-13:50 第六節(jié) 14:00-14:35 第七節(jié)
14:10-14:30	20	激情英語

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時間	時量	安排	時間	時量	安排
6:40-7:00	20	起床、洗漱	14:30-15:10	40	第六節(jié)
7:00-7:10	10	晨練	15:10-15:20	10	課間休息
7:10-7:40	30	早餐	15:20-16:00	40	第七節(jié)
7:40-8:10	30	早讀	16:00-16:05	5	眼保健操
8:10-8:15	5	課間休息	16:05-16:25	20	課間休息
8:15-8:55	40	第一節(jié)	16:25-17:05	40	第八節(jié)
8:55-9:05	10	課間休息	17:05-17:15	10	課間休息
9:05-9:45	40	第二節(jié)	17:15-17:55	40	限時練/為明選修課/社團(tuán)活動/培優(yōu)輔差
9:45-10:10	25	中學(xué)大課間	17:55-18:50	55	晚餐/沖涼
10:10-10:50	40	第三節(jié)	18:50-19:30	40	限時練
10:50—11:00	10	課間休息（牛奶餐）	19:30-19:40	10	課間休息
11:00-11:40	40	第四節(jié)	19:40-20:20	40	限時練
11:40-11:50	10	課間休息	20:20-20:30	10	課間休息
11:50-12:30	40	中學(xué)限時練	20:30-21:10	40	晚自習(xí)
12:30-13:00	30	師生午餐	21:10-21:40	30	初一、初二學(xué)生洗漱
13:00-14:05	65	午休	21:40	?	初一、初二學(xué)生熄燈就寢
13:00-14:05	65	午休	21:20-22:00	40	初三、高一、高二晚自習(xí)
14:05—14:25	20	起床	22:00-22:40	40	高三晚自習(xí)
14:25-14:30	5	水果餐	22:40-23:10	30	高三洗漱就寢
注： 1.每天上午第五節(jié)集體研備；下午第8節(jié)或第9節(jié)集體研備。 2.周五下午安排：第六節(jié)13:30-14:10（40′）；第七節(jié)14:20-15:00（40′） 3.周五下午15:30—17:30集體研備。 4.周日下午16:00-17:00班主任例會。 5.此表2018年10月1日起執(zhí)行。中學(xué)部2018年9月30日制