本周學生食譜(2016.3.21~2016.3.27)
星期一
(3月21號)
早餐:南s粥、鹵雞蛋、火腿炒飯、香菇肉包、白饅頭、油條、蘿卜干、油炸花生米
課間餐:光明學生奶朱古力味
中餐:米飯、面食、爆炒蒜蓉腸、玉米燒肉、蒜香小瓜片、大蒜千張肉絲、蠔油生菜、清炒大白菜、脊骨蘿卜湯
水果餐:蘋果
晚餐:米飯、面食、咖喱燒雞、芽菜豆角、香芹藕丁、蒜香油麥菜、姜汁菠菜、紅薯糖水
宵夜:北方水餃、鹵雞蛋
星期二
(3月22號)
早餐:八寶粥、鵪鶉蛋、炸醬粉、蕎麥饅頭、粉絲肉包、千層餅、蒜香腌菜、鹵水黃豆
課間餐:酸奶
中餐:米飯、點心、孜然玉米腸、農(nóng)家沸騰肉、青椒炒香干、干燒萵苣、白灼菜芯、蒜茸茼蒿、大骨冬瓜玉米湯
水果餐:圣女果
晚餐:米飯、點心、粉蒸肉、米香雞塊、蒜薹鵝脯、鹽水娃娃菜、清炒小白菜、蕃茄紫菜蛋湯
宵夜:醬肉餡餅、紫菜湯
星期三
(3月23)
早餐:花生粥、鹽水蛋、熱干面、玉米饅頭、包菜肉包、廣式油條、洋姜片、酸豆角
課間餐:光明學生奶紅棗味
中餐:米飯、面食、香干燒肉、什錦墨魚丸、蕃茄燴雞蛋、豆米肉丁、蒜茸蘿卜菜、手撕包菜、海帶筒子骨湯
水果餐:冬棗
晚餐:米飯、面食、干煸雞排漢堡、香菇冬瓜片、花菜燒肉、口蘑小白菜、清炒菠菜、蓮子銀耳湯
宵夜:雞蛋炒粉、米酒
星期四
(3月24)
早餐:紅豆粥、咸鴨蛋、酸菜肉絲空心粉、南瓜饅頭、胡蘿卜肉/、糯米雞、外婆菜、大頭菜
課間餐:酸奶
中餐:米飯、點心、紅燒直排、孜然肉餅、五彩銀芽、黃瓜玉米粒、白灼菜芯、蒜茸大白菜、胡蘿卜雞湯
水果餐:香梨
晚餐:米飯、點心、香酥鴨、青椒炒茄子、豆角肉絲、豆豉油麥菜、蒜茸茼蒿、蝦米冬瓜紫菜湯
宵夜:醬肉包子、清粥
星期五
(3月25)
早餐:玉米粥、白水蛋、青菜雞蛋炒粉、小蔥花卷、大蔥鮮肉包、剁饃、酸辣藕丁、八寶菜
課間餐:光明學生奶朱古力味
中餐:米飯、面食、干燒牛肉、蒸蛋餃、肉末豆腐、五彩玉米粒、清炒萵苣尖、干鍋包菜、龍骨蕓豆湯
水果餐:黑布林
晚餐:米飯、面食、元寶燒蛋、剁椒燒芋頭、虎皮青椒、尖椒蘿卜菜、白灼黑白菜、紫菜蕃茄蛋湯
宵夜:特色炒飯、三鮮湯
星期六
(3月26)
早餐:白米粥、茶葉蛋、銀牙肉絲炒面、雙色饅頭、腌菜包、黃金大餅、海帶絲、清炒包菜
課間餐:酸奶
中餐:米飯、點心、剁椒武昌魚、香麻豬手、洋蔥炒蛋、干燒面筋、清炒菠菜、蒜茸西生菜、三鮮魚頭湯
水果餐:香蕉
晚餐:米飯、點心、干煸辣子雞、韭菜肉絲、酸辣藕丁、溜炒包菜、蒜香菠菜、平菇肉片湯
宵夜:鮮肉包、平菇湯
星期日
(3月27)
早餐:小米粥、虎皮蛋、手工面、鮮肉餅、芹菜肉包、雞蛋軟餅、尖椒榨菜、土豆絲
課間餐:光明學生奶朱古力味
中餐:米飯、點心、香干回鍋肉、酸菜魚、魚香茄子、滑藕片、清炒娃娃菜、蒜香小白菜、o菜肉片湯
水果餐:橘子
晚餐:米飯、面食、蒜香雞腿、雜醬蒸蛋、豆角肉絲、 鹽水麥菜、清炒大白菜、蕃茄平菇蛋湯
宵夜:肉絲炒面、綠豆湯