本周學生食譜(2016.5.30~2016.6.5)
星期一
(5月30日)
早餐:鹵雞蛋、豆?jié){、黑米粥、番茄肉絲粉、油條、豆沙卷、鮮肉包、紅油榨菜絲、清炒豆角
課間餐:光明學生奶朱古力味
中餐:米飯、面食、玉米燒雞、雪花牛排、青椒榨菜炒干子、韭菜炒豆芽、清炒包菜、蒜茸莧菜、蘿卜老鴨湯
水果餐:蘋果
晚餐:米飯、面食、咖喱燒肉、豆角炒茄子、粉蒸芋頭、鹽水上海青、蒜茸空心菜、綠豆湯
宵夜:北方t餃、鹵雞蛋
星期二
(5月31日)
早餐:清水蛋、玉米羹、綠豆湯、腌菜雞蛋炒飯、南瓜餅、紫薯饅頭、大蔥肉包、香油黃瓜丁、海帶絲
課間餐:酸奶
中餐:米飯、點心、水煮火腿雞片、家常爆貢丸、肉末豆腐、木樨青豆粒、蠔汁生菜、豆瓣萵苣尖、筒子骨冬瓜湯、
水果餐:油桃
晚餐:米飯、點心、芽菜扣肉、洋蔥炒蛋、番茄燒花菜、上湯大白菜秧、手撕包菜、銀耳湯
宵夜:醬肉餡餅、紫菜湯
星w三
(6月1日)
早餐:鹽水蛋、小米粥、紅棗銀耳湯、杏鮑菇肉絲粉、糯米雞、椒鹽花卷、豆沙包、蒜香腌菜
清炒筍瓜片
課間餐:光明學生奶紅棗味
中餐:米飯、面食、紅燒排骨a桂香鹵翅根、干鍋面筋、三色玉米、蒜香油麥菜、姜汁大白菜秧、蕓豆仔雞湯
水果餐:香梨
晚餐:米飯、面食、酥香鴨塊、豆角肉絲、番茄炒蛋、蒜茸小白菜、白灼苕尖、紅豆湯
宵夜:雞蛋炒粉、米酒
星期四
(6月2日)
早餐:咸鴨蛋、紅豆粥、豆?jié){、熱干面、糯米餅、香菇肉包、蕎麥饅頭、油炸花生米、熗炒萵苣
課間餐:酸奶
中餐:、米飯、點心、雙味熱狗、小炒肉片、臘味豆米、水煮千張、蒜蓉空心菜、手撕包菜、龍骨海帶湯
水果餐:圣女果
晚餐:米飯、點心、薯香雞塊、;牙苕粉酸菜肉絲、木耳炒瓠子、清炒上海青、蒜香萵苣葉、番茄蛋湯
宵夜:醬肉包子、清粥
星期五
(6月3日)
早餐:鹽水蛋、八寶粥、清酒、豆芽肉絲炒粉、土豆餅、南瓜饅頭、包菜肉包、八寶菜、清炒土豆絲
課間餐:光明學生奶朱古力味
中餐:米飯、面食、家常牛腩、雜菇肉片、青椒炒素雞、爆炒萵苣片、豆豉油麥菜、清炒莧菜、花生蹄花湯
水果餐:香蕉
晚餐:米飯、面食、糍粑魚、肉末蒸蛋、青椒肉絲、姜汁小白菜、酸辣包菜、綠豆湯
宵夜:特色炒飯、三鮮湯
星期六
(6月4日)
早餐:鹵水蛋、花生粥、西米露、青菜肉絲面、黃金大餅、白饅頭、粉絲肉包、酸豆角、炒洋姜片
課間餐:酸奶
中餐:米飯、點心、剁椒魚塊、川香雞柳、番茄炒蛋、家常豆腐、尖椒莧菜、上湯小白菜、魚頭蘿卜湯
水果餐:蘋果
晚餐:米飯、點心、干燒雞塊、平菇肉片、油淋茄汁、蒜香生菜、手撕包菜、紫菜蛋湯
宵夜:鮮肉包、平菇湯
星期日
(6月5日)
早餐:煎雞蛋、白米粥、手搟面、雞蛋餅、白饅頭、豆沙包、蒜香大頭菜、鹽水花生米
課間餐:光明學生奶朱古力味
中餐:米飯、點心、紅燒魚塊、杭椒小炒肉、麻婆豆腐、青椒肉絲、白灼上海青、清炒空心菜、紫菜番茄湯
水果餐:油桃
晚餐:米飯、面食、蔥油雞腿、肉末蒸蛋、魚香土豆絲、姜汁大白菜、蒜茸莧菜、紅豆湯
宵夜:肉絲炒面、綠豆湯