本周學(xué)生食譜(2016.10.24~2016.10.30)
星期一 (10月24日)
早餐:鹵水蛋、紅豆粥、揚(yáng)州炒飯、油條、虎皮蛋糕、玉米饅頭、雞蛋餅、紅油榨菜、清炒包菜
課間餐:原味酸奶
午餐:米飯、面食、可樂雞翅、萵苣紅燒肉、香干榨菜肉絲、洋蔥炒蛋、滑藕片、蒜蓉苕尖、玉米大骨湯
水果餐:小番茄
晚餐:米飯、面食、香芹薯?xiàng)l牛排、芋頭粉蒸肉、芽菜豆角、干鍋有機(jī)花菜、醋溜包菜、板藍(lán)根沖劑
宵夜:特色炒飯、三鮮湯
星期二(10月25日)
-餐:鵪鶉蛋、黑米粥、蘿卜大骨湯粉、芝麻球、椰蓉面包、蔥油花卷、大蔥肉餅、蔥香大頭菜、清炒豆角
課間餐:純牛奶
午餐:米飯、面食、蕓豆燒豬蹄、炸雞柳、紅燒豆腐、大蒜干鍋蘿卜、火腿筍瓜絲、姜汁油麥菜、海帶脊骨湯
水果餐:香蕉
晚餐:米飯、點(diǎn)心、小炒鹵里脊肉、紅燒牛肉丸、蔥香土豆絲、肉末冬瓜方、鹽水奶白菜、板藍(lán)根沖劑
宵夜:鮮貪、平菇湯
星期三(10月26日)
早餐:鹽水蛋、小米粥、熱干面、春卷、提子蛋糕、肉夾饃、藕餅、油炸花生米、清炒大白菜
課間餐:學(xué)生奶
午餐:米飯、面食、紅燒排骨、宮爆雞丁、香油蘭花&、蒜臺炒鵝脯、爆炒茭白、蒜蓉小白菜、冬瓜筒子骨湯
水果餐:橘子
晚餐:米飯、面食、咖喱燒雞、玉米甜心、青椒墨魚丸、西蘭花炒肉片、清炒大白菜、板藍(lán)根沖劑
宵夜:肉絲炒面、綠豆湯
星期四(10月27日)
早餐:咸鴨蛋、八寶粥、青菜雞蛋炒粉、南瓜餅、甜面包、雙色饅頭、香菇肉餅、紅油海帶、清炒土豆絲
課間餐:紅棗酸奶
午餐:米飯、面食、家常燉羊肉、姬姑燴肉片、番茄炒蛋、千張肉絲、毛豆米炒肉丁、上湯大白菜秧、蘿卜大骨湯
水果餐:黑布林
晚餐:米飯、點(diǎn)心、蔥油鹵鴨塊、茶樹菇燒花腩、魚香茄子、清炒土豆、姜汁苕尖、板藍(lán)根沖劑
宵夜:醬肉包、清粥
星期五(10月28日)
早餐:清水蛋、紅薯粥、水餃、糯米雞、椰蓉蛋糕、椒鹽花卷、千層餅、臘八豆、炒黃瓜丁
課間餐:純牛奶
午餐:米飯、面食、紅燒牛腩、孜然熱狗、菜瓜肉片、大蒜炒素雞、三色玉米、爆炒萵苣尖、花生蹄花湯
水果餐:蘋果
晚餐:米飯、面食、川香雞柳、汆湯圓子、青椒炒蛋、孜然土豆片、酸辣包菜、/藍(lán)根沖劑
宵夜:炒河粉、三/湯
星期六(10月29日)
早餐:茶葉蛋、花生粥、酸菜肉絲粉、蔥油餅、面包片、果脯發(fā)糕、玉米餅、蒜香酸豆角、酸辣藕丁
課間餐:原味酸奶
午餐:米飯、面食、財(cái)魚燜藕、辣子雞、肉末蒸蛋、&角炒茄子、酸辣黃瓜丁、姜汁奶白菜、魚頭豆腐湯
水果餐:香蕉
晚餐:米飯、點(diǎn)心、紅燒肉、香菇滑雞、韭菜炒豆芽、洋蔥肉絲、手撕包菜、三鮮湯
宵夜:鮮肉包、平菇湯
星期日(10月30日)
早餐:鹵水蛋、綠豆粥、雞蛋面、雞冠餃、芝麻條、鮮肉包、面粑、醬黃瓜、清炒土豆絲
課間餐:純牛奶
午餐:米飯、面食、酸菜魚、紅燒豬蹄、家常豆腐、青椒肉絲、酸辣藕丁、清炒空心菜、紫菜蛋湯
水果餐:橘子
晚餐5米飯、面食、鹵雞腿、板栗燒肉、清炒豆角、番茄炒蛋、清炒大白菜、板藍(lán)根沖劑
宵夜:肉絲炒面、綠豆湯