擁抱自信? ?暢想未來

為了引導學生掌握心理健康知識，增強學生心理健康水平。11月5日，武漢為明學校學生發(fā)展指導中心心理健康教師趙聰老師面向全體七年級學生開展《自信的人生更精彩》主題心理健康講座，學生積極發(fā)言分享，踴躍參與互動，氣氛活躍。

首先，趙聰老師以暖心活動《一分鐘拍手》開啟講座，學生積極參與活動，挑戰(zhàn)自我。發(fā)現很多事情不去嘗試不知道自己有多厲害，對自己有較高的期望，會促使我們接近目標。接著，趙老師以與學生實際生活相貼切的心靈故事入手，引導學生認識什么是自信以及自信的重要性。緊接著，通過英國首相丘吉爾的故事及視頻《當幸福來開門》，引導學生掌握自信的方法：（1）積累。多做練習，才能形成在某項事情上的自信；（2）微笑。自信的人會露出笑容，同時常微笑，自信心也會在內心滋長起來；（3）行動。揚長避短，與其抱怨缺點，不如現在就行動起來，改變它；（4）積極自我對話。學會積極暗示自己，多與欣賞自己的朋友聯系。

通過此次講座，相信同學們認識了自信的重要性，在生活學習中，運用培養(yǎng)自信的方法，面對困難不氣餒，尋方法找技巧，迎難而上，收獲自信，遇見最好的自己！

編輯：趙聰

上傳：張自強

審核：吳威

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