放松心情 ???凝聚力量

2022年5月，為幫助學(xué)生放松心情，更快地適應(yīng)周圍同學(xué)與班級(jí)生活，增加班級(jí)凝聚力，武漢為明高級(jí)中學(xué)心理老師胡欣榮在高一年級(jí)各班開展了以《放松心情 ?凝聚力量》為主題的心理活動(dòng)課。班級(jí)團(tuán)體中的每一個(gè)成員就如同一面鏡子，成員在圓圈里會(huì)越來(lái)越多地覺察自己和他人，學(xué)習(xí)和獲得新的態(tài)度，從而能更快的調(diào)整自己與接納他人。

整個(gè)活動(dòng)最開始以“你曾經(jīng)做過(guò)什么”的搶椅子小游戲作為熱身游戲，讓學(xué)生投入進(jìn)來(lái)，提升活動(dòng)氣氛。接下來(lái)開展了五毛一塊小游戲，讓學(xué)生保持注意力，并進(jìn)一步放松心情，擴(kuò)大學(xué)生間的交際圈，消除陌生感。最后“一圈到底”這個(gè)游戲，讓學(xué)生們手牽手圍成一個(gè)圓圈，挑戰(zhàn)在有限的時(shí)間里共同運(yùn)用身體傳遞呼啦圈，讓學(xué)生能在這個(gè)活動(dòng)中學(xué)會(huì)互相配合，凝聚力量，共同解決困難。

熱身游戲“你曾經(jīng)做過(guò)什么？”

??學(xué)生傳遞呼啦圈

整場(chǎng)活動(dòng)下來(lái)，同學(xué)們都積極參與，收獲頗豐。

“整個(gè)活動(dòng)下來(lái)很興奮，感覺很充實(shí)。”學(xué)生的感受分享。

“在一圈到底的這個(gè)活動(dòng)中，感覺團(tuán)結(jié)很重要，如果不團(tuán)結(jié)的話，我們之間就不會(huì)相互配合傳遞就會(huì)變得很慢，但是如果我們團(tuán)結(jié)就會(huì)傳的很快，所以在這個(gè)過(guò)程中我們感覺我們班是很團(tuán)結(jié)的?！睂W(xué)生的感悟分享。

通過(guò)此次心理活動(dòng)課，讓學(xué)生們?cè)诎嗉?jí)團(tuán)體中能更真實(shí)的展露自我，分享感受與領(lǐng)悟，體驗(yàn)到遇到困難同學(xué)之間相互配合能更容易的去化解，意識(shí)到了凝聚力量、團(tuán)結(jié)互助的重要性。此次心理活動(dòng)課雖然結(jié)束了，但是我們對(duì)于學(xué)生心理健康的護(hù)衛(wèi)與心理健康水平的提升沒有結(jié)束，我們一直在路上！

編輯上傳：趙聰

審核：吳威

掃一掃，分享到微信