我愛我，給心理一片晴空

踩著風(fēng)的腳印，牽著夏的爛漫。五月，像一首小令，翩翩走來(lái)。陽(yáng)光灑落校園，傾注幾分夏意；青春跳動(dòng)于時(shí)光間，你我心路同行。2022年5月16-25日，武漢為明學(xué)校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心精心策劃并組織開展了“525”心理健康節(jié)系列活動(dòng)。

“525”，諧音“我愛我”，旨在促進(jìn)同學(xué)們關(guān)注心理健康，陽(yáng)光成長(zhǎng)。圍繞著“我愛我，給心理一片晴空”的活動(dòng)主題，學(xué)校開展了五大主題活動(dòng)。

國(guó)旗下演講：《積極心態(tài)，在挫折中綻放美麗》

5月23日上午，全體師生齊聚操場(chǎng)舉行升旗儀式，在升旗儀式上進(jìn)行了我校第四屆“525”心理健康日的預(yù)熱活動(dòng)。

挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)中的必經(jīng)之路。在升旗儀式上，小學(xué)部心理老師周靜怡作了《心有暖陽(yáng)，何懼風(fēng)霜》的主題演講，六年級(jí)七班班心理委員胡景宇作了《正視挫折，走向成功》的發(fā)言，呼吁全體同學(xué)，積極面對(duì)挫折，正確處理困難，成為陽(yáng)光、快樂的追風(fēng)少年。

七年級(jí)三班心理委員劉旻昊進(jìn)行了《積極心態(tài)，在挫折中綻放美麗》的演講，劉旻昊同學(xué)分享道：“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。”她鼓勵(lì)同學(xué)們換個(gè)角度思考問題，往往會(huì)有柳暗花明又一村的收獲，并分享了貝多芬和奧斯特洛夫斯基在挫折困境中逆風(fēng)翻盤，創(chuàng)作不朽的作品鼓勵(lì)著后代的故事。最后，劉旻昊同學(xué)呼吁同學(xué)們?cè)谟龅酱煺鄣臅r(shí)候化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。

心理手抄報(bào)：溫暖有你我 ?與挫折同行

小學(xué)部四年級(jí)、五年級(jí)開展了“溫暖有你我?與挫折同行”的心理手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)，活動(dòng)一經(jīng)推出，受到學(xué)生的青睞，學(xué)生積極參與，在活動(dòng)中收獲了戰(zhàn)勝挫折的方法與技巧。

本次手抄報(bào)活動(dòng)一方面展示了小學(xué)生自信、陽(yáng)光的風(fēng)采和優(yōu)秀的綜合素養(yǎng)，另一方面也通過文字內(nèi)容激勵(lì)著身邊的你我他。

繪畫療法：尋找心動(dòng)力 ?彩繪曼陀羅

曼陀羅繪畫療法可以有以下功能：靜心；疏導(dǎo)不良情緒；活在當(dāng)下；激活內(nèi)在能量；通過運(yùn)用能量、意志、時(shí)間、空間來(lái)運(yùn)用吸引力法則，心想事成。學(xué)生在參與中收獲平靜愉悅的心情，同時(shí)對(duì)生活有了重新的認(rèn)識(shí)。

有同學(xué)在本次活動(dòng)中分享道：“永遠(yuǎn)向著心中的太陽(yáng)，永遠(yuǎn)追著光的步伐，從不改變心中的信仰”，“熱愛各有不同，青春本該如此，沒有人可以定義自己”；還有同學(xué)分享道：“我愿每個(gè)人都能擁有綠色的活潑，積極向上的心智，也愿每個(gè)人都擁有粉色的夢(mèng)想和幸福，愿大家后美好地面對(duì)每一天！”……

心理漫畫：悅納自我 ?心靈成長(zhǎng)

無(wú)論是誰(shuí)，都有自己的價(jià)值。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，只要有合適的條件和環(huán)境，每個(gè)人都可以有很好的發(fā)展。每個(gè)人也有一定的弱點(diǎn)和不足，沒有必要為自己的弱點(diǎn)和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通過自己的努力，改進(jìn)和發(fā)展自己。

初中部學(xué)生圍繞“悅納自我 ?心靈成長(zhǎng)”開始心理漫畫的創(chuàng)作，學(xué)生的作品洋溢著對(duì)戰(zhàn)勝挫折的必勝信心，以及面對(duì)生活中的諸多坎坷，但只要心中有愛，眼里有光，幸福就在眼前。

高中部圍繞“點(diǎn)滴溫暖，照亮你我”開展心理漫畫的創(chuàng)作。通過心理漫畫的制作，讓學(xué)生重新去梳理幸福小事，為自己的“幸福銀行”積攢財(cái)富，發(fā)現(xiàn)身邊的小感悟與小確幸，并通過漫畫的形式傳遞出來(lái)，去感染與照亮更多的人。

心理游園會(huì)：挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造無(wú)限可能

為了拓展心理知識(shí)宣傳渠道，豐富同學(xué)們的課外生活，幫助同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)生活中放松身心，營(yíng)造積極向上的生活學(xué)習(xí)氛圍，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立積極心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，5月25日武漢為明學(xué)校隆重舉行了“5.25”心理健康節(jié)系列活動(dòng)之“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造無(wú)限可能”的心理游園會(huì)。

此次心理游園會(huì)集知識(shí)性、趣味性、活動(dòng)性于一體，針對(duì)我校學(xué)生的心理特點(diǎn)與需求，讓大家在輕松歡樂的氛圍中挑戰(zhàn)自我，鍛煉同學(xué)們的人際交往能力，發(fā)揮同學(xué)們的積極性和創(chuàng)造性。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)各個(gè)區(qū)域布置了豐富多彩的游園項(xiàng)目，“筷”運(yùn)乒乓、最強(qiáng)大腦、夢(mèng)想之城三個(gè)項(xiàng)目。各班級(jí)學(xué)生都有一張心理游園卡，學(xué)生帶著游園卡參加各項(xiàng)活動(dòng)，每參加一項(xiàng)現(xiàn)場(chǎng)心理活動(dòng)可獲得一枚獎(jiǎng)?wù)拢詈髴{所獲得的獎(jiǎng)?wù)聜€(gè)數(shù)兌獎(jiǎng)。同學(xué)們積極參與別出心裁的趣味游戲，歡樂的笑聲灑滿校園?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生參與熱情高漲，排隊(duì)高峰期的時(shí)候依然耐心等待，秩序井然，學(xué)生們表示：“很喜歡今天的闖關(guān)活動(dòng)，有困難，但敢于挑戰(zhàn)并成功闖關(guān)，心中洋溢著激動(dòng)興奮和開學(xué)”……這些富有意義的活動(dòng)，不僅豐富了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活，為同學(xué)們帶來(lái)歡樂。學(xué)生在參與游園活動(dòng)中體驗(yàn)成功，享受合作與交往的快樂，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。

“525”，我愛我，讓我們共同關(guān)注心理健康，陽(yáng)光向上成長(zhǎng)。本次心理健康節(jié)，營(yíng)造了人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康教育的良好氛圍，有力地普及了心理健康知識(shí),為同學(xué)們的心理健康帶來(lái)了極大的幫助，在一定程度上緩解了師生心理壓力，消除了心理困惑，維護(hù)和促進(jìn)了心理健康，增強(qiáng)了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。希望同學(xué)們?cè)趭^斗的路上遇見越來(lái)越好的自己，達(dá)成所愿，成為更加閃閃發(fā)光的自己！

編輯上傳：趙聰

審核：吳威

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