穩(wěn)定心態(tài)? 助力中考

?——武漢為明學校開展初三畢業(yè)年級家庭教育線上指導講座

中考是人生成長道路上關(guān)鍵點之一，為了讓為明學子以身心俱佳的狀態(tài)投入到復習備考中，更好地指導初三年級家長做好學生考前的心態(tài)調(diào)整，實現(xiàn)家校共育，武漢為明學校邀請著名家庭教育指導師程鵬飛老師于5月26日晚上8點，為九年級全體家長帶來了一場以“家長如何助力孩子順利中考”為主題的線上云講座。

程鵬飛老師結(jié)合中考考生和家長的心理特點，通過助力孩子中考的意義、助力與主力的區(qū)別、助力孩子中考的秘訣、高效復習與考前狀態(tài)調(diào)整及課后討論與答疑五個板塊，為家長朋友們在中考備考的家庭教育方面提供了具體可操作的指導意見和建議。

首先，程鵬飛老師逐一呈現(xiàn)了較為普遍的中考考生和家長所遇到的問題，并運用科學理論向家長解釋了這種現(xiàn)象的可理解性，并指出父母的愛與支持，是孩子最溫暖的力量，作為家長要學會調(diào)整自身狀態(tài)才能有效幫助孩子，營造和諧的家庭氛圍。

隨后，程老師結(jié)合當下實際，通過一個個生動的小故事，向考生家長介紹了有益于學生身心健康的五大積極情緒，即寧靜、感激、喜悅、堅韌和希望。講座期間，家長與程老師積極互動，表達自己的親子溝通困惑與學習心得體會。

最后，程老師提出了四大策略助力家庭教育。一是心理的支持，程老師強調(diào)家長要注重對孩子的正向關(guān)注，進行積極暗示，接納情緒并學會自我調(diào)節(jié)，以便更好地給予孩子正向的心理支持；二是生活的照顧，備考階段要保障孩子的膳食均衡和充足睡眠，更重要的是用家庭的溫暖讓孩子緩釋焦慮情緒，讓孩子安心、靜心，厚積薄發(fā)；三是交流的技巧，程老師希望家長掌握“多聽孩子說”、“多一些言之有物的鼓勵和肯定”等溝通方法，讓孩子感受父母支持；四是環(huán)境的營造，程老師強調(diào)家長要盡力給孩子營造良好環(huán)境，讓孩子在安靜的環(huán)境中專注備考。

在中考的壓力面前，這樣的心理講座為家長們帶來了慰藉、反省、啟發(fā)的心靈觸碰，希望每一位家長做孩子成長路途中的智慧陪伴者，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，給每一個孩子以愛為底色的接納、尊重和信任。愿每一個學子珍惜韶華、腳踏實地、志存高遠、金榜題名！

審核人：吳威

編輯人：田麗波

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