認(rèn)識情緒調(diào)試心理? ? ?做好孩子的情緒教練

情緒是人對客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。符合主體的需要和愿望，會引起積極的、肯定的情緒，相反就會引起消極的、否定的情緒。為幫助學(xué)生家長掌握情緒管理的方法，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，家校合作進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生心理健康成長，2023年5月27日下午，武漢為明學(xué)校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心開展了以《做孩子的情緒教練》為主題的心理沙龍活動。

本次沙龍活動由校心理教師趙聰主講。活動伊始，趙老師帶領(lǐng)家長做暖心活動，引導(dǎo)各位家長要先照顧好自己，才能更好地照顧孩子。隨后向家長們簡單介紹了判斷孩子情緒的方法，趙老師講道：“要正視積極情緒和消極情緒，這個年紀(jì)的孩子很多時候不是叛逆而是出現(xiàn)了情緒失控，需要我們幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒，情緒沒有好壞之分，但需要通過正確的方式釋放?！弊詈?，趙老師給出了3個情景，讓家長們兩兩討論如何接住學(xué)生的情緒。家長們敞開心扉，積極參與，分享了各自的方法，在整個活動過程中，現(xiàn)場家長表現(xiàn)專注，參與積極性高，互動投入，在輕松愉悅的互動中，本次家長心理沙龍落下了序幕。

本次活動歷時1個小時，家長們均表示受益匪淺，學(xué)到了很多調(diào)節(jié)孩子情緒的知識和方法，對情緒也有了更深刻的認(rèn)識，并紛紛表示會把趙老師所指導(dǎo)的調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧運用到日常生活中，幫助自己的同時也能更好的幫助孩子。

編輯上傳：趙聰

審核：吳威

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