自信，成為更好的自己

自信，是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定。自信是一種積極的情感，有自信才會有勇氣和力量，有毅力和動(dòng)力；有自信才會有執(zhí)著堅(jiān)守、自覺踐行。2023年9月8日晚，高一年級全體學(xué)生在高中階梯教室開展了主題為“自信，成為更好的自己”的心理講座，主講老師為我校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心心理老師胡欣榮老師。

講堂開始，胡欣榮老師帶領(lǐng)同學(xué)們觀看了一段視頻，這個(gè)視頻讓學(xué)生意識到了原來自信是可以被學(xué)習(xí)的，每個(gè)人都可以習(xí)得自信，那怎么學(xué)習(xí)到自信呢？接著，胡老師分享了關(guān)于自信的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，通過“敬老院實(shí)驗(yàn)”帶著大家一起分析，探尋實(shí)驗(yàn)結(jié)果，找到影響自信的因素：不斷的提高自我效能感就能提升自信。最后，胡老師分享了提升自我效能感的實(shí)用技巧，同學(xué)們都認(rèn)真投入，收獲頗豐。

有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。愿同學(xué)們高中三年，都能成為優(yōu)秀且喜歡自己的人，成為更好的自己！

編輯上傳：胡欣榮

審核：吳威

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