????動(dòng)力之花? ? ? 向心而開

為促進(jìn)學(xué)生的心理健康與自我接納水平，實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能的充分發(fā)掘和全面發(fā)展，武漢為明高級中學(xué)高一年級于2024年4月22日–5月10日成功舉辦了主題為“尋找心動(dòng)力? 彩繪曼陀羅”的彩繪曼陀羅征集活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在通過富有表現(xiàn)力的藝術(shù)形式，引導(dǎo)學(xué)生們深入了解自我，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)內(nèi)在的樂觀精神，為他們的心理健康和個(gè)人成長提供積極的支持。

彩繪曼陀羅：藝術(shù)表達(dá)與心理療愈的結(jié)合

彩繪曼陀羅作為藝術(shù)表達(dá)性治療的主要方法之一，具有獨(dú)特的魅力和功能。它要求繪制具有幾何對稱性的圖案，通過這一過程，學(xué)生們可以展現(xiàn)自己的無意識沖突，并借助曼陀羅的整合功能，整合內(nèi)心的矛盾，實(shí)現(xiàn)內(nèi)在的和諧與穩(wěn)定。在彩繪曼陀羅的過程中，學(xué)生們能夠深入探索自我，表達(dá)內(nèi)在情感，同時(shí)促進(jìn)情緒的穩(wěn)定和心理的平衡。這種活動(dòng)不僅能夠提升學(xué)生們的專注力，增強(qiáng)集中精神的能力，還有助于提高自我認(rèn)知，讓他們對自己的行為模式和思維習(xí)慣有更深刻的理解。

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彩繪曼陀羅：從挫折與創(chuàng)傷中復(fù)原

曼陀羅圖形呈現(xiàn)出宇宙的觀想，在彩繪的過程中有助于穩(wěn)定情緒，緩解焦慮，激發(fā)個(gè)人潛能。學(xué)生們以積極的方式揭示內(nèi)在的秘密，幫助自己從挫折與創(chuàng)傷中復(fù)原。通過不斷地重復(fù)這一儀式，他們在生活中持續(xù)成長與修補(bǔ)，趨于自我更完整的形態(tài)。在彩繪曼陀羅征集活動(dòng)中，我們?yōu)閷W(xué)生們營造了一個(gè)輕松自由的創(chuàng)作環(huán)境。在曼妙的輕音樂中，學(xué)生們跟隨內(nèi)心的想法自由繪畫，并在完成后對自己的作品進(jìn)行命名，感受曼陀羅作品各部分蘊(yùn)含的意義。這一過程不僅讓學(xué)生們享受到創(chuàng)作的樂趣，更讓他們在藝術(shù)創(chuàng)作中實(shí)現(xiàn)自我探索和心理療愈。

彩繪曼陀羅：促進(jìn)心理健康與自我接納

這次彩繪曼陀羅征集活動(dòng)不僅為學(xué)生們提供了一種新穎的自我探索方式，也為他們帶來了積極的生活態(tài)度和心理支持。通過活動(dòng)，學(xué)生們學(xué)會了如何通過藝術(shù)表達(dá)來關(guān)注自己的內(nèi)心世界，如何發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)內(nèi)在的樂觀精神。同時(shí)，這也促進(jìn)了學(xué)生們對自我價(jià)值的認(rèn)識和肯定，讓他們更加自信地面對生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)。

我校將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康和個(gè)人成長，通過舉辦更多類似的活動(dòng)，為學(xué)生們提供更多的自我探索和心理療愈機(jī)會。我們相信，通過彩繪曼陀羅等藝術(shù)表達(dá)性治療方法的運(yùn)用，學(xué)生們能夠更好地了解自己的內(nèi)心世界，擁抱樂觀的生活態(tài)度，實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能的充分發(fā)掘和全面發(fā)展。

編輯：胡欣榮

審核：趙聰

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