啟航心靈守護(hù)? ?共筑健康防線

在每個(gè)人生命的長河中，難免遭遇各式各樣的“心路波折”，此刻，最渴望的是那份來自同伴的陪伴與守護(hù)。而班級的心理委員們，正是這樣一群溫柔的“心靈守護(hù)者”，他們?nèi)缤箍罩凶盍恋男?，默默守護(hù)著每一位同學(xué)心靈的晴空。為進(jìn)一步提升這支“心靈守護(hù)者”隊(duì)伍的專業(yè)素養(yǎng)與能力，構(gòu)筑一道既能自助又能助人的健康防線，2024年9月18日，武漢為明學(xué)校學(xué)生成長中心在團(tuán)體輔導(dǎo)室里，舉辦了一場意義非凡的心理委員培訓(xùn)活動。本次培訓(xùn)匯集了初中部40位滿懷熱情與責(zé)任感的心理委員，他們帶著對知識的渴望與對同伴的關(guān)愛，認(rèn)真投入到每一刻的學(xué)習(xí)中，積極參與討論，與老師互動頻繁，現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。

培訓(xùn)伊始，初中部專職心理健康教師趙聰老師首先歡迎同學(xué)們加入心理委員大家庭。接著，趙老師深入淺出地講述了“健康的新概念”。它強(qiáng)調(diào)的不僅是身體的無病無痛，更是心靈的充實(shí)與安寧，以及在社會中的和諧融入。作為心理委員，我們需要認(rèn)識到，關(guān)注心理健康與關(guān)注身體健康同樣重要。通過我們的努力，幫助同學(xué)們建立正確的健康觀念，促進(jìn)身心的全面發(fā)展。隨后，趙老師向同學(xué)們闡述了班級心理委員的工作要求、如何識別心理危機(jī)、面對心理危機(jī)如何應(yīng)對及班級晴雨表的使用說明。作為班級的“心靈守護(hù)者”，我們需要：1.宣傳普及：積極傳播心理健康知識，提高同學(xué)們的心理健康意識。2.觀察反饋：細(xì)致觀察班級成員的心理狀態(tài)，及時(shí)反饋異常情況，協(xié)助老師進(jìn)行干預(yù)。3.傾聽陪伴：成為同學(xué)們心靈的傾聽者，給予他們溫暖的陪伴和支持。4.自我關(guān)懷：在關(guān)愛他人的同時(shí)，不忘自我關(guān)懷，保持自身的心理健康。最后，趙老師告訴心理委員們在面對可能的心理危機(jī)，我們需要有清醒的認(rèn)識和有效的應(yīng)對策略。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這些跡象時(shí)，請保持冷靜和同理心，嘗試與危機(jī)個(gè)體建立信任關(guān)系，并引導(dǎo)他們尋求專業(yè)幫助。同時(shí)，也要學(xué)會自我保護(hù)，避免被危機(jī)情緒所影響。此外，為了檢驗(yàn)和提升大家的心理服務(wù)技能，趙老師組織了一場基本能力測試。心理委員們積極參與，踴躍舉手，展現(xiàn)出來他們的智慧與勇氣，也在實(shí)戰(zhàn)中積累了經(jīng)驗(yàn)，提高了應(yīng)對心理危機(jī)的能力。

點(diǎn)點(diǎn)心光，共繪愛之畫卷。本次培訓(xùn)，每位心靈守護(hù)者不僅明晰了職責(zé)所在與智慧導(dǎo)航之術(shù)，更立下誓言，將這份責(zé)任深植于心，將內(nèi)心的溫暖與力量，播撒至每一個(gè)需要的角落。在守護(hù)學(xué)生心靈綠洲的征途上，我們肩并肩，步履不停，讓愛與希望的光芒，照亮每一個(gè)成長的瞬間！

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