為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展，增強(qiáng)心理健康教育活動(dòng)多樣性、趣味性，發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性，每周五下午的為明選修課時(shí)間，武漢為明學(xué)校心理教師趙聰老師帶領(lǐng)心理社團(tuán)成員在團(tuán)體輔導(dǎo)室開(kāi)展了豐富多彩的團(tuán)體心理游戲及素質(zhì)拓展活動(dòng)。
團(tuán)體契約開(kāi)啟活動(dòng)之旅，心理小游戲“滾雪球”讓原本陌生的社團(tuán)成員快速的相互認(rèn)識(shí)并記住了彼此的名字；“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；“數(shù)字游戲”使同學(xué)增強(qiáng)了解決問(wèn)題的技巧和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；“心有千千結(jié)”讓同學(xué)們懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性；“心理電影賞析”使學(xué)生由電影聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，感悟自己的成長(zhǎng)；“拾穗”學(xué)生分享自己的收獲，從不同維度分享，角度新穎，收獲滿滿。同學(xué)們對(duì)這種集教育性與趣味性于一體的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式非常感興趣，在溫暖的互助溝通過(guò)程中，他們敞開(kāi)心扉積極參與，認(rèn)識(shí)自我、熟悉他人、不斷調(diào)整和改善人際關(guān)系，達(dá)到最佳的情緒體驗(yàn)，培養(yǎng)良好的心態(tài)。
滾雪球——相互熟悉姓名
團(tuán)建中
我們的隊(duì)名是CIA
我們的隊(duì)名是BOOM Supreme
熱身活動(dòng)——大風(fēng)吹
心有千千結(jié)
數(shù)字游戲
你分享+我分享=雙倍收獲
心理電影《綠皮書》賞析
心理電影觀后感
武漢為明學(xué)校一直致力于學(xué)生的心理健康發(fā)展，心理漫畫、心理手抄報(bào)、校園心理劇、心理健康專題講座等豐富多彩的活動(dòng)，全方位多角度營(yíng)造良好心理健康氛圍，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，保持積極向上的心態(tài)和對(duì)生活的熱情，健全人格，提升自我。心理健康工作，我們一直在努力！
編輯上傳：趙聰
發(fā)布：李芬
]]>青春期是美好的時(shí)期，也是“狂風(fēng)暴雨”時(shí)期，是個(gè)體的形態(tài)和功能、心理和行為、社會(huì)人格等方面全面發(fā)育和發(fā)展的重要過(guò)程。為了進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生了解青春期心理的變化，進(jìn)行正確的異性交往，平穩(wěn)順利渡過(guò)青春期，12月4日，武漢為明學(xué)校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心心理健康教師趙聰老師為八年級(jí)學(xué)生開(kāi)展《相逢在花季》的心理健康講座。
講座伊始，趙聰老師向同學(xué)們展示一組詞語(yǔ)，學(xué)生分享可以聯(lián)想到什么，接著針對(duì)學(xué)生對(duì)于異性交往的誤區(qū)一一展開(kāi)，學(xué)生認(rèn)真聆聽(tīng)。趙老師結(jié)合圖文引導(dǎo)學(xué)生了解青春期心理的變化，結(jié)合青春期心理、生理的變化，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到對(duì)異性產(chǎn)生好奇和好感，不由自主地去接觸異性、了解異性，又或者會(huì)互相吸引、互相傾慕對(duì)方，產(chǎn)生愛(ài)慕之情，這屬于一種正常的心理現(xiàn)象。關(guān)于“初中生戀愛(ài)的利與弊”、“怎樣正確的處理早戀”這兩個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們討論交流并分享自己的想法。同學(xué)們積極舉手發(fā)言，會(huì)場(chǎng)氣氛活躍。同學(xué)們分享自己的觀點(diǎn)后，趙老師就這兩個(gè)問(wèn)題做了總結(jié)，趙老師強(qiáng)調(diào)在這個(gè)年齡階段男女生之間的正常交往，是一種純真的友情，無(wú)可厚非，而且還要大力倡導(dǎo)，不要捕風(fēng)捉影，或者開(kāi)不健康的玩笑，要通過(guò)參加集體活動(dòng)增加男女同學(xué)之間的了解，拂去面紗，讓異性之間的交往更加自然健康。
最后，趙老師向同學(xué)們提供了八條異性之間的交往準(zhǔn)則，并告訴同學(xué)們：戀愛(ài)不分早晚，但是我們?nèi)松碾A段是有順序的，在一定的階段完成一定的任務(wù)是有必要的。
通過(guò)本次青春期心理健康講座，相信同學(xué)們掌握了異性交往的技巧和原則，把視野提高到自我完善和學(xué)業(yè)發(fā)展上，在最美麗的青春里遇見(jiàn)最好的自己。
（編輯上傳：趙聰）
]]>生命是美麗的，更是寶貴的，生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次。為了進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)生活，正確認(rèn)識(shí)生命，樹(shù)立“尊重生命、珍愛(ài)生命、敬畏生命”的意識(shí)， 10月30日晚上，武漢為明學(xué)校舉行了“綻放生命光彩”的心理健康教育專題講座。本次講座由學(xué)校心理健康教師趙聰老師主講，高二的全體師生認(rèn)真聆聽(tīng)了此次講座。
首先，心理教師趙聰老師以視頻《美好的一天》開(kāi)啟本次講座，視頻以其最本真、最貼近人類生活的內(nèi)容觸動(dòng)了學(xué)生的內(nèi)心，學(xué)生不禁響起陣陣掌聲。接著，趙老師以生命線為主線貫穿整個(gè)講座，學(xué)生探索自己的過(guò)去，無(wú)論過(guò)去經(jīng)歷了什么，都成功地走了過(guò)來(lái)；展望未來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)明晰了自己想要的生活。接下來(lái)的書寫墓志銘環(huán)節(jié)更是把活動(dòng)推向高潮，學(xué)生寫道“用心生活，寧?kù)o致遠(yuǎn)，無(wú)怨無(wú)悔”，“做好自己的角色，孝順父母，珍惜身邊的朋友”，“朝著自己想要的生活努力，成為最好的自己”……最后，趙老師將霍金的名言送給學(xué)生們，每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的，值得認(rèn)真對(duì)待。
“生命是一張弓，那弓弦是夢(mèng)想?！蓖洷澈螅γ媲?，向著夢(mèng)想奔跑，綻放屬于自己的生命光彩。相信通過(guò)本次講座，學(xué)生看到自己的成長(zhǎng)，更加深刻領(lǐng)悟了生命的珍貴，腳踏實(shí)地，用行動(dòng)愛(ài)自己，愛(ài)朋友，愛(ài)家人，愛(ài)生活！
（編輯上傳：趙聰）
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武漢為明學(xué)校小學(xué)部以“實(shí)施快樂(lè)的全人教育，奠基學(xué)生的精彩人生”為辦學(xué)理念，以培養(yǎng)“自信、自主、自豪的明理少年”為育人目標(biāo)。武漢為明學(xué)校積極推行武漢市關(guān)注兒童心理健康的教育精神，開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，2019年10月22日，武漢為明學(xué)校心理健康教師趙聰老師為四年級(jí)學(xué)生帶來(lái)《做情緒的主人》的講座，講座以學(xué)生的活動(dòng)為主，互動(dòng)性強(qiáng)，學(xué)生積極參與。
首先，趙聰老師以繪本故事《菲菲怎么了》導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生從故事中找到了情緒管理的方法。接著，趙老師安排了每人一分鐘的傾訴活動(dòng)，用一分鐘傾訴自己的煩惱。四年級(jí)全體學(xué)生立刻兩兩熱烈交流起來(lái)。學(xué)生向同桌說(shuō)出自己的煩惱事，結(jié)合貼切學(xué)生生活學(xué)習(xí)中的事例，學(xué)生分享如何恰當(dāng)處理事情，并收獲了管理自己的情緒的辦法。
本次活動(dòng)促進(jìn)了同學(xué)們自覺(jué)維護(hù)自身的心理健康，進(jìn)一步了解到情緒管理的重要性，也提升了情緒管理的能力，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理保健意識(shí)。相信本次活動(dòng)對(duì)同學(xué)們培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和樂(lè)觀的人生態(tài)度有著重要的意義。
（編輯上傳：趙聰）
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空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。2019年10月11日，在吳家山第五小學(xué)，開(kāi)展心理健康教研活動(dòng)，活動(dòng)由武漢市教育科學(xué)研究院基礎(chǔ)教育研究所張漢強(qiáng)所長(zhǎng)帶來(lái)《行為改變技術(shù)的理論基礎(chǔ)與運(yùn)用策略》的專題培訓(xùn)，東西湖區(qū)心理健康專兼職教師參與學(xué)習(xí)。
張漢強(qiáng)所長(zhǎng)深入淺出地將心理理論與實(shí)際案例相結(jié)合，明晰了行為改變技術(shù)的理論基礎(chǔ)，與會(huì)老師認(rèn)真聆聽(tīng)，并記下筆記，有討論、分享，與張所長(zhǎng)進(jìn)行交流、探討，參與學(xué)習(xí)的教師表示受益匪淺，在實(shí)際操作中嘗試運(yùn)用理論知識(shí)，深化到實(shí)際生活中，為學(xué)生服務(wù)。
通過(guò)張漢強(qiáng)所長(zhǎng)悉心指導(dǎo)與分享，心理健康教師們收獲了自我成長(zhǎng)、自我專業(yè)的提升。心育路上有專家引領(lǐng),未來(lái)一定會(huì)走得更遠(yuǎn)，步伐將邁得更加穩(wěn)??！
（編輯上傳：趙聰）
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秋風(fēng)送爽，丹桂飄香，沐浴秋日的陽(yáng)光，武漢為明學(xué)校迎來(lái)了第二屆世界精神衛(wèi)生日心理健康宣傳活動(dòng)，為了更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，幫助學(xué)生掌握心理調(diào)適的方法，普及心理知識(shí)，2019年10月10日在武漢為明學(xué)校報(bào)告廳旁邊，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心心理輔導(dǎo)室舉行心理健康宣傳活動(dòng)，活動(dòng)伊始，受到廣大師生的青睞，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)熱鬧沸騰。
心理健康展板以“我的情緒我做主”為主題展開(kāi)，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的出現(xiàn)是正常的現(xiàn)象，接納自己，并掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
心理作文展以高一學(xué)生為主體，內(nèi)容為《寫給三年后的自己》，以書信的形式引導(dǎo)學(xué)生審視自己，規(guī)劃未來(lái)。
把祝福化作清風(fēng)，吹落一地的花瓣。祝福墻載滿學(xué)生對(duì)國(guó)家、對(duì)學(xué)校、對(duì)家人、對(duì)朋友，以及對(duì)自己美好祝福。
綠色絲帶映陽(yáng)光，攜手追求心健康。通過(guò)本次活動(dòng)，增加了學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)了學(xué)生的心理保健意識(shí)。本次活動(dòng)拉開(kāi)心理健康宣傳活動(dòng)周的帷幕，武漢為明學(xué)校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心心理輔導(dǎo)室將陸續(xù)以專題形式為各級(jí)部開(kāi)展心理健康講座，青少年心理健康教育任重而道遠(yuǎn)，一直在努力！
（編輯上傳：趙聰）
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金秋十月，碧空如洗，天高云淡，風(fēng)景如畫。在這美好的季節(jié)里，為了更好地開(kāi)展心理健康教育工作，2019年10月8日上午，在行政樓二樓會(huì)議室，教科研部門召開(kāi)武漢為明學(xué)校心理健康教育管理辦法研討會(huì)，與會(huì)老師為來(lái)自小學(xué)、初中、高中的心理健康專兼教師。
首先，由武漢為明學(xué)校心理健康專職教師趙聰老師主持本次會(huì)議，傳達(dá)會(huì)議精神，并與各位老師探討武漢為明學(xué)校心理健康教育管理辦法。
各位老師從不同的角度、層面進(jìn)行分享，為心理健康教育工作更好地深入到學(xué)生中去，更好地為學(xué)生服務(wù)提出了寶貴的意見(jiàn)。老師們一致認(rèn)為心理健康教育工作需要全員參與，不僅是學(xué)校，家庭也是主力軍。家校合作，為學(xué)生更好地發(fā)展齊心協(xié)力，齊頭并進(jìn)。
“千人同心,則得千人之力”。心理健康專兼教師群策群力，不斷完善心理健康教育的管理，相信在大家的齊心協(xié)力下，心理健康工作再上新臺(tái)階。
（編輯上傳：趙聰）
]]>為了加強(qiáng)初一新生較好地適應(yīng)中學(xué)生活的能力，構(gòu)建學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)自我調(diào)控的能力，2019年9月16日，武漢為明學(xué)校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心心理教師趙聰老師以“新環(huán)境 ?心挑戰(zhàn)”為主題，面向初一新生開(kāi)展入學(xué)適應(yīng)心理健康講座。
首先，趙聰老師以熱身活動(dòng)《瘋狂的手指》迅速調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生熱情高漲，不時(shí)傳來(lái)歡聲笑語(yǔ)。
接著，趙聰老師從生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面展開(kāi)，學(xué)生積極分享，在參與中收獲調(diào)節(jié)自我的能力，以案例分享引導(dǎo)學(xué)生勇敢面對(duì)生活中的困擾，積極解決，相信自己可以做的很好。
此次講座有效地為學(xué)生解答了新環(huán)境下學(xué)習(xí)生活中存在的疑惑，鼓勵(lì)學(xué)生積極尋找處理問(wèn)題可行性的方法，提升學(xué)生認(rèn)知水平，為新生更快更好的適應(yīng)初中生活鋪路搭橋，提供了重要保障。
（編輯上傳：趙聰）
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新學(xué)期伊始，為了更好地維護(hù)學(xué)生的身心健康，幫助高一新生盡快適應(yīng)高中生活，2019年9月6日，武漢為明學(xué)校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心心理教師趙聰老師為高一新生開(kāi)展《積極適應(yīng) 夢(mèng)想起航》的心理健康講座。
首先，趙聰老師以熱身活動(dòng)迅速點(diǎn)燃學(xué)生的積極性，時(shí)不時(shí)傳來(lái)歡聲笑語(yǔ)。
接著，針對(duì)高一新生進(jìn)入新環(huán)境后，面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和人際環(huán)境的變化而產(chǎn)生的種種情緒困惑進(jìn)行心理輔導(dǎo)。趙聰老師從環(huán)境適應(yīng)、人際適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)和心理適應(yīng)等幾個(gè)方面引導(dǎo)新生要敢于面對(duì)問(wèn)題，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，要通過(guò)與老師、同學(xué)的交流有效消除心理障礙，盡早適應(yīng)高中生活和學(xué)習(xí)，平穩(wěn)度過(guò)適應(yīng)期。
通過(guò)此次講座，新生們明確了初高中的區(qū)別，認(rèn)識(shí)到了高中不適應(yīng)現(xiàn)象的正常性，并以積極地心態(tài)去迎接新的學(xué)習(xí)和生活。本次講座也拉開(kāi)了本學(xué)年度學(xué)校心理健康系列講座的序幕，學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心將陸續(xù)舉辦各個(gè)年級(jí)各種類型的心理健康講座，切實(shí)服務(wù)學(xué)生的心理需求。
（編輯上傳：趙聰）
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小扇引微涼，悠悠夏日長(zhǎng)。2019年7月22日—7月26日，為期五天的武漢市中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)拉開(kāi)帷幕，我校心理健康教師趙聰老師參與本次培訓(xùn)，促進(jìn)專業(yè)成長(zhǎng)。
開(kāi)班儀式
北京師范大學(xué)心理學(xué)部王芳教授的《心靈的激情：中小學(xué)教師的壓力管理與人格成長(zhǎng)》，給中小學(xué)心理老師帶來(lái)一場(chǎng)別開(kāi)生面的心靈SPA。
王芳教授在分享
王芳教授分享到人生重要的事是愛(ài)和工作。幸福在于我們工作時(shí)的快樂(lè)，以及幫助他人、付出愛(ài)的意義相加。在生活學(xué)習(xí)工作中，我們每一個(gè)都需要培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維，相信智力是可以提高的，遇到挑戰(zhàn)要迎接挑戰(zhàn)，面對(duì)挫折堅(jiān)持不懈，從批評(píng)中學(xué)習(xí)，從他人的成功中學(xué)到新知識(shí)。
每個(gè)人有壓力是正常的事情，學(xué)會(huì)緩解并管理壓力。管理壓力可以通過(guò)管理時(shí)間，分清輕重緩急；管理情緒，不輕易發(fā)怒，以建設(shè)性的方式宣泄；最后我們可以通過(guò)科學(xué)的生活方式戰(zhàn)勝拖延，提高自制力。
武漢市教科院基礎(chǔ)教育研究所張漢強(qiáng)所長(zhǎng)就中學(xué)校本課題的選題及研究設(shè)計(jì)展開(kāi)分享，張漢強(qiáng)所長(zhǎng)深入淺出地將校本課題的選題原則、課題的規(guī)范表達(dá)、校本課題的研究邏輯及研究規(guī)范講解明晰，使對(duì)校本課題的設(shè)計(jì)與規(guī)范方面有整體的把握。
張漢強(qiáng)所長(zhǎng)在分享
貴陽(yáng)一中心理學(xué)正高級(jí)教師、中學(xué)心理學(xué)特級(jí)教師袁章奎老師將高中生涯教育的課程建構(gòu)及校園心理危機(jī)干預(yù)策略如數(shù)家珍，傾情相送。教師們?nèi)绔@至寶，全神貫注地聆聽(tīng)學(xué)習(xí)。從學(xué)生職業(yè)體驗(yàn)到信任之旅，教師的用心，學(xué)生的感悟，達(dá)到學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系。
我校心理健康教師趙聰老師與袁宗奎老師的合影
武漢外國(guó)語(yǔ)學(xué)校專職心理老師張玉霞老師分享了關(guān)于高中生學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，張玉霞老師首先從腦科學(xué)研究入手，善用腦才能成就高效學(xué)習(xí)。其次，讓學(xué)習(xí)體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。最后，要培養(yǎng)學(xué)生大學(xué)習(xí)觀，不限于書本知識(shí)，玩是學(xué)習(xí)，與人聊天也是學(xué)習(xí)，也就是說(shuō)生活即學(xué)習(xí)。確實(shí)如此，平時(shí)對(duì)學(xué)生的評(píng)判局限于成績(jī)，即使學(xué)生成績(jī)不好，說(shuō)明學(xué)生有提升的空間與努力的方向。教師可以設(shè)計(jì)體驗(yàn)活動(dòng)吸引學(xué)生的興趣；對(duì)學(xué)生學(xué)法進(jìn)行指導(dǎo)，如全神貫注，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?。另外，家庭也需要輔助學(xué)生的學(xué)習(xí)，家庭需要調(diào)整家庭教育。允許孩子有不如我意的時(shí)候，身教重于言教，對(duì)孩子尊重引導(dǎo)而非包辦替代，尊重孩子的自主時(shí)間與空間。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)多多鼓勵(lì)學(xué)生，尊重學(xué)生，科學(xué)引導(dǎo)，家校合作，共促學(xué)生成長(zhǎng)！
張玉霞老師在分享
我校趙聰老師在結(jié)業(yè)典禮上分享小組學(xué)習(xí)成果
在寶貴的五天時(shí)間里，收獲頗豐。教育部門及武漢為明學(xué)校重注學(xué)生的心理健康發(fā)展，通過(guò)本次培訓(xùn)，相信每一位老師收獲滿滿。不僅豐富了專業(yè)知識(shí)，而且也提升了自身專業(yè)素養(yǎng)。培訓(xùn)的結(jié)束，不代表學(xué)習(xí)的結(jié)束，學(xué)習(xí)一直在路上，不斷充實(shí)，育人育心無(wú)問(wèn)西東。
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