如何克服心理緊張？ 七招幫你趕走緊張情緒

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如何克服心理緊張？ 七招幫你趕走緊張情緒    心理緊張是由精神、心理等因素引起的，常常有一些人在一些特殊的場合中會不自覺緊張起來?？吹揭恍┤藦娜萱?zhèn)定應(yīng)對緊張，我們是否也很羨慕這種心理能力呢？那么，我…

總是感到孤獨(dú)該怎么辦？ 六大方法帶你走出孤獨(dú)

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總是感到孤獨(dú)該怎么辦？ 六大方法帶你走出孤獨(dú)    現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，每個(gè)人都在匆匆。大家都沒有停下來，在奔波中也會疲倦。人與人之間的交往也越來越少，感到孤獨(dú)這也是很正常的事，但是我們還是要學(xué)會與人…

微笑型抑郁癥怎么辦

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微笑型抑郁癥怎么辦      18歲的小霞是個(gè)愛笑的長沙姑娘，她在大學(xué)的兩年多時(shí)間里熱愛學(xué)習(xí)，還經(jīng)常參加社會公益活動。在老師、同學(xué)和父母眼中，她熱情、開朗、樂觀，是校園活動的積極分子，人緣也…

壓力大有哪些癥狀 如何減壓

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壓力大有哪些癥狀 如何減壓    壓力大，這是現(xiàn)代人最基本的生活感受，學(xué)業(yè)壓力大、生活壓力大、工作壓力大……各種壓力接踵而至，一不小心就給身體帶來疾病。但你不知道，當(dāng)你的壓力過大時(shí)，身體會有應(yīng)對，并會…

心情煩躁怎么辦 5招解決煩躁還你好心情

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心情煩躁怎么辦 5招解決煩躁還你好心情    日常生活工作中總有這樣那樣的壓力以及不順心的事情，每當(dāng)不順心的時(shí)候我們就很容易發(fā)脾氣，那么應(yīng)該怎么樣控制自己的情緒，做一個(gè)積極樂觀向上的人呢？　　1、堅(jiān)持…

如何發(fā)展有效的人際關(guān)系 6個(gè)妙招改善人際關(guān)系

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       如何發(fā)展有效的人際關(guān)系 6個(gè)妙招改善人際關(guān)系     在人際交往中，我們可以發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系通常分為兩種，一種能令你不斷成長，一種令你不斷…

道德講堂：三年級“雷鋒精神動我心，文明言行滿校園”

• 陳曉光
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雷鋒精神動我心  文明言行滿校園——三年級召開“三月學(xué)雷鋒”活動總結(jié)會  三月的春風(fēng)吹遍大地，為明的校園暖意融融。自從3月5日小學(xué)部發(fā)起“學(xué)雷鋒”的活動倡議以來，三年級的學(xué)生通過各種形式，積…

心理健康講座：六年級“正視挫折，超越自我”

• 李娜
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正視挫折  超越自我——小學(xué)六年級心理健康教育講座3月20日下午，武漢為明學(xué)校小學(xué)部心理咨詢師夏海紅老師給六年級的學(xué)生帶來了一場精彩紛呈的“逆商與減壓”心理講座。講座主要從認(rèn)識逆商、不同人面對逆商的不同態(tài)度以及…