與自己的情緒共處? ?與孩子的情緒共舞?

為幫助家長朋友了解學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，讓家長掌握更多心理健康知識(shí)，引領(lǐng)家長關(guān)注孩子心理健康，實(shí)現(xiàn)家校攜手、共護(hù)學(xué)生健康成長，2023年5月20日下午14點(diǎn) 10分，武漢為明學(xué)校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心在校長助理吳威統(tǒng)籌指導(dǎo)下，開展了第一期家長沙龍活動(dòng)，活動(dòng)共三期，本期主題為《做孩子的情緒教練》。

本次沙龍活動(dòng)由校心理教師趙聰主講?；顒?dòng)伊始，趙老師帶領(lǐng)家長做暖心活動(dòng)——安心操，引導(dǎo)家長要先照顧好自己，才能更好地照顧孩子。活動(dòng)圍繞如何正確認(rèn)識(shí)情緒、如何調(diào)節(jié)自身的情緒及認(rèn)識(shí)孩子的情緒特點(diǎn)展開，趙老師講道：“要正確看待積極情緒和消極情緒，青春期的孩子不是叛逆而是出現(xiàn)了情緒失控，需要我們幫助他們調(diào)節(jié)自己的情緒，情緒沒有好壞之分，但需要調(diào)節(jié)我們對(duì)情緒的過度反應(yīng)。”最后，趙老師給出了3個(gè)情景，家長們兩兩討論如何接住學(xué)生的情緒。家長們敞開心扉，積極參與，分享了各自的方法，在整個(gè)活動(dòng)過程中，現(xiàn)場(chǎng)家長全神貫注，參與積極性高，互動(dòng)投入，在輕松愉悅的互動(dòng)中，本次家長心理沙龍落下了序幕。

活動(dòng)結(jié)束后，家長們紛紛表示，通過本次沙龍活動(dòng)，對(duì)情緒有了更深刻的認(rèn)識(shí)，學(xué)到了科學(xué)認(rèn)識(shí)及調(diào)節(jié)情緒的知識(shí)和方法， 此次沙龍的舉辦，提升了家長關(guān)注學(xué)生心理健康的意識(shí)，為家長提供了一個(gè)專業(yè)有效的學(xué)習(xí)互動(dòng)平臺(tái)，為形成家校合力打下了良好的基礎(chǔ)！

編輯上傳：趙聰

審核：吳威

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